Ernährungs Coaching

„Nur wer Essen geniessen kann, bleibt langfristig schlank und fit.“

Im Bereich Ernährung sind wir spezialisiert auf die langfristige Umsetzung einer gesunden  und abwechslungsreichen Ernährungsweise, welche persönliche Vorlieben und Alltagsumstände  berücksichtigt.

Je nach Ausgangslage und Ziel bleibt es bei einem  einmaligen Gespräch oder es  werden Nachbetreuungs- termine vereinbart. Immer inbgegriffen ist die Nachbetreuung per Email für einen Monat für Fragen oder auf Wunsch auch das Kommentieren von Ernährungsprotokollen.

Body Plan Programme

• 30 – Tage Body Plan
• Project Me – More Power and Energy in 90 Days
• Die Entlastungswoche
• Die Detoxkur
• Online Coaching

BIA Körperanalyse

Die Bioelektrische Impedanz Analyse bietet uns die Möglichkeit professioneller zu arbeiten mit Kunden,  die genauer wissen wollen, wie sich ihre Ernährung und das Training auf den Körper auswirkt. Wir können die Ernährungsplanung und das Training noch gezielter ausrichten, weil wir so viel mehr  Informationen über den Körper haben und auch den Verlauf besser beobachten können. Die normale Waage  daheim macht oft eher Stress, als eine wirkliche Unterstützung zu sein. Das Problem bei der Waage ist, dass  das einfache Körpergewicht überhaupt keinen Hinweis darauf gibt, wie die Körperzusammensetzung aussieht  und wie der Stoffwechsel funktioniert.

Weitere Informationen erhalten Sie hier: BIA Bodyanalyse