Ein Personal Trainer bietet ein individuelles Trainingsprogramm, auf Wunsch direkt vor Ort und unterstützt  Sie beim Erreichen Ihrer persönlichen Ziele. Sie wollen eine neue Sportart ausprobieren, haben ein bestimmtes  Ziel oder suchen nach der richtigen Motivation für eine Veränderung?

Dann melden Sie sich für ein unverbindliches, kostenloses Gespräch bei Aidan O’Neil unter der Tel.-Nr. +41 76 442 44 11

Allgemeines Angebot:

• Krafttraining
• Ausdauer (Laufen, Inline, Biken, Aqua Jogging und andere Sportarten)
• Intervalltraining / High Intensity Training (HIT)
• Fettverbrennung
• Rehabilitation
• Beweglichkeit
• Ski und Snowboard fahren
• Begleiten beim Ausüben von Sportarten
• Training zur Gewichtsreduktion
• Training während / nach Schwangerschaft
• Bodystyling Training
• TRX Training
• Trainingspläne
• Individuell zusammengestelltes Handout für unterwegs

Trainingsberatung Möchten Sie mehr wissen über Trainingsmöglichkeiten zu Hause, in der freien Natur oder im Fitness Center? Lassen Sie uns über Ihre persönlichen  Leistungs- und Trainingsmöglichkeiten sprechen. Unter Berücksichtigung von:

• Möglichkeiten (zeitlich und finanziell)
• Lebensumständen (Arbeit und Privatleben)
• Trainings- und Körpererfahrung
• Gesundheitszustand
• Motivationsfaktoren
• Persönlichem Ziel

Erhalten Sie nach einem persönlichen Gespräch Ihre individuell zusammen gestellte Trainingsberatung in schriftlicher Form. Wir bieten Ihnen eine professionelle Trainingsplanung, die auf Ihre persönlichen Ziele ausgerichtet ist. Sie ist der „rote Faden“, der Sie an Ihr  Trainingsziel führt und Ihnen hilft, Ihre sportliche Ausrichtung nicht aus den Augen zu verlieren.